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BLUEf!t – Neues entdecken und sich dauerhaft besser fühlen

Fitness, Wellness und Ernährung auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt – das ist BLUEf!t. Wir haben nichts dem Zufall überlassen und uns von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement beraten lassen, damit BLUEf!t zum optimalen Wohlfühltraining wird.

Paar im Spa

BLUEf!t vereint mehrere Elemente zu einem ganzheitlichen Sport- und Entspannungskonzept. Im Urlaub haben Sie endlich die Zeit, sich Ihrem Körper und Geist zu widmen und Neues auszuprobieren.

KRAFT UND AUSDAUER In verschiedenen Stationen trainieren Sie mit den BLUEf!t Guides Kraft und Ausdauer. Die Häufigkeit und Intensität bestimmen Sie. Unsere professionellen BLUEf!t Guides stehen Ihnen als Ansprechpartner zur Seite. In der BLUE App finden Sie detailliert die jeweiligen Angebote vor Ort.

Je nach Lage und Größe des TUI BLUE Hotels gibt es beispielsweise ein Fitnessstudio, einen BLUEf!t Park oder das SYNRGY BlueSky Trainingssystem. Unabhängig vom Wetter nutzbar ist das Fitnessstudio, in dem Sie individuell trainieren oder an Kursen teilnehmen können. Ein Personal Trainer stellt Ihnen auf Wunsch ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm zusammen. Bei BLUEf!t haben Sie aber auch die Gelegenheit, neue Trendsportarten zu entdecken. Wenn Ihnen Bouldern und Slacklining noch nichts sagen, so werden Sie spätestens vor Ort diese und andere Sportangebote im BLUEf!t Park kennenlernen. In einigen der TUI BLUE Hotels erwartet Sie das SYNRGY BlueSky Trainingssystem von Life Fitness, das Fitnessstudio für draußen, an dem gezielt einzelne Körperpartien trainiert werden – allein oder in einer Gruppe. Im Bodyweight-Parcours nutzen Sie Ihr Eigengewicht in einer Übungsabfolge.

Kurbeln Sie Ihren Fettstoffwechsel an, verbessern Sie Ihre Ausdauer und trainieren Sie Ihre Schnelligkeit, auf die Art, die zu Ihnen passt. Und das alles in motivierender Atmosphäre.

BEWEGLICHKEIT Damit Muskulatur elastisch bleibt, kombiniert BLUEf!t das Muskelaufbautraining mit Beweglichkeitsübungen. Eine Schlüsselrolle kommt dabei den Faszien, dem Bindegewebe, zu. Die Faszien umgeben die Muskulatur und beeinflussen, wie beweglich wir sind. Lernen Sie im Faszientraining mit gezielten Übungen, wie Sie Ihr Bindegewebe geschmeidig halten, Beweglichkeit zurückgewinnen und Verspannungen lösen. Beeinflussen Sie durch Faszientraining die Genauigkeit Ihrer Bewegung, den Schutz vor Verletzungen und steigern Sie die Leistung Ihres Muskelaufbaus.

ENTSPANNUNG UND WELLNESS Trainieren Sie auch Ihren Geist. Steigern Sie mit BLUEf!t Ihre mentale Balance. Yoga und Meditationsübungen an der frischen Luft, mit Blick auf die wunderschöne Landschaft – Entspannung pur. Natürlich gehören auch Wellnessangebote dazu. Genießen Sie schöne Stunden im BLUE Spa, zum Beispiel im türkischen Hamam, in der finnischen Sauna oder im Whirlpool. Verwöhnen Sie sich mit traditionellen und modernen Massagen und Anwendungen.

ERNÄHRUNG Mit der richtigen Ernährung holen Sie noch mehr aus BLUEf!t und sich heraus. Unser darauf spezialisierter BLUEf!t Guide zeigt Ihnen, welche Speisen und Getränke zu Ihren Trainingszielen passen und eine gesunde Lebensweise unterstützen. Zur typgerechten und ausgewogenen Ernährung tragen in den TUI BLUE Hotels auch die vegetarischen, veganen und Low-Carb-Gerichte bei. Smoothies und frisch gepresste Säfte runden das Angebot ab. Damit der Trainingseffekt nicht nach dem Urlaub verpufft, überlegen Sie gemeinsam mit einem BLUE Guide, wie Sie Ihr Sportprogramm und die Ernährungstipps zuhause auf Ihren Alltag übertragen können.

Das ist BLUEf!t
  • Kombination aus Fitness, Wellness und Ernährung
  • Indoor- und Outdoor-Angebot je nach Hotel
  • Kraft- und Ausdauertraining
  • Trendsportarten
  • Gruppentraining
  • Personal Training
  • Faszientraining für die Beweglichkeit
  • Enspannung durch Yoga und Meditation
  • Wellnessanwendungen im BLUE Spa
  • passend abgestimmte Ernährung
  • vegetarische, vegane und Low-Carb-Gerichte
  • professionelle BLUEf!t Guides
  • BLUE App mit Übersicht der Angebote